Una psicóloga en una sesión grupal
levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno
o medio vacío?
Sin embargo, ella preguntó:
Sin embargo, ella preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250
gramos.
Pero la psicóloga respondió: "El
peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo
sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema,
si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se
entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto
más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve."
Y continuó: "Las preocupaciones son
como el vaso de agua”.
Si piensas en ellos un rato, no pasa
nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler
y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de
hacer nada."
¡Acuérdate de soltar el vaso!
3 comentarios:
Que cierto es! Eso es lo que intento hacer con los problemas pensar como solucionarlos, si no puedo hacer nada intento dejar de pensar en ellos y seguir adelante.
Gracias por compartir esta reflexión.
Abrazos.
Roser
Yo también te doy las gracias por compartir magnífica reflexión. Yo, de verdad que intento soltar el vaso y tan solo no lo hago sino que cada vez lo lleno más...
Abrazos.
Me ha encantado leer este articulo, los profesionales saben muy bien como hacernos reflexionar; Coincido con Roser y Sabela, en ocasiones no es nada fácil soltar ese vaso; Aunque con el paso de los años, tal vez aprendemos a ver el vaso medio lleno, por lo menos hasta el punto que ese peso, nos duelan lo menos posible.
Amiga, gracias por compartir esta reflexión tan interesante.
Abrazos.
Rosa.
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